だし茶漬
- 調理時間目安
-
10分
- 食塩相当量（1人分）
- 2.4g
- カロリー（1人分）
- 317kcal
材料
◎1人分
- ごはん
- 1合（150g）
- 水
- 150ml
- だしの素
- 小さじ1と1/2（4.5g）
- 焼き海苔（全型）
- 1/8枚（0.25g）※適量
- 鯛（刺身用）
- 50ｇ
- ごま
- 小さじ1/2（1.2g）※適量
- 三つ葉
- 1.0g※適量
つくり方
①鯛（柵の場合）を削ぎ切りにする。
②だしの素を水で溶かし、沸騰させる。
③ご飯を茶碗によそい、鯛を上に載せる。
④温めた、だしの素をご飯にかけ、トッピングに三つ葉、海苔、ごまを載せる。
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料理カテゴリ- 〈ご飯〉のレシピ
使用商品- 〈だしの素〉のレシピ
