ベジチェック

先日の健康診断に合わせて、「ベジチェック」も実施しました！

ベジチェックとは、普段どれくらい野菜が摂れているかを手軽に測れるものです。

センサーに手をかざすだけで数値が出るので、「こんなに簡単に分かるの？」と皆さん興味津々の様子でした。

改めて、日々の食生活を見直すきっかけとなりました。

これを機に、少しづつでも野菜を意識して、体調管理に繋げていきたいです！